par Anjena | Déc 10, 2025 | Alimentation ayurvédique, Recette ayurvédique
Tisane anti stress: 3 recettes ayurvédiques Avec l’arrivée de l’automne, l’énergie Vata formée de cosmos et d’air qui représente le mouvement est davantage présente. Par définition, le mouvement bouge. Et ça bouge dans ton corps (digestion) et dans ton esprit...
par Anjena | Déc 3, 2025 | Alimentation ayurvédique, Beauté ayurvédique, Recette ayurvédique
Bienfaits graines de sésame: 9 façons de l’utiliser au quotidien Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’une graine toute rikiki mais que j’adore manger : je nomme la graine de sésame. Quand j’étais enfant, ma maman faisait une préparation avec des graines de...
par Anjena | Nov 19, 2025 | Alimentation ayurvédique, Recette ayurvédique
Recette du Lait d’or en Ayurveda : bienfaits de cette boisson pour bien dormir et digérer Est-ce que tu as déjà entendu parler du lait d’or en Ayurveda ? Tu sais, cette boisson chaude de couleur jaune vif qu’on voit souvent passer sur les réseaux sociaux. On peut...