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Remède de grand-mère pour renforcer le système immunitaire naturellement En Ayurveda, la médecine traditionnelle de l’Inde vieille de plus de 5000 ans, la santé ne se résume pas à l’absence de maladie. Elle repose sur un équilibre subtil entre le corps, l’esprit et la...
par Anjena | Jan 21, 2026 | Fertilité
Seed cycling: 4 graines pour réguler ses hormones et son cycle menstruel ? Le cycle menstruel est un véritable baromètre de la santé hormonale féminine. Pourtant, de nombreuses femmes souffrent de déséquilibres hormonaux : cycles irréguliers, syndrome...
par Anjena | Jan 14, 2026 | Ayurveda, Fertilité
Infertilité femme : comment booster sa fertilité naturellement ? Tu es en projet bébé ? en parcours PMA ? tu commences simplement à parler du désir d’enfant avec ton partenaire ? ou tu projettes de stopper ta contraception prochainement ? Alors, cet article est...
par Anjena | Jan 7, 2026 | Alimentation ayurvédique, Ayurveda
Digestion difficile : 8 astuces ayurvédiques faciles De mon côté, quand je me suis plongé dans mes études d’Ayurveda, j’ai eu peur de changer mon alimentation, de devoir arrêter de manger des raclettes (que j’aime tant). Quand on pense digestion, on pense...
par Anjena | Déc 17, 2025 | Ayurveda
Bien dormir: conseils ayurvédiques Avoir un bon sommeil réparateur est très important. Il permet de maintenir une bonne santé, de bien se regénérer, de bien digérer, et d’avoir une bonne énergie et une bonne vitalité. En Ayurveda, le sommeil qu’on appelle Nidra est un...