par Anjena | Nov 26, 2025 | Alimentation ayurvédique, Ayurveda
Ménopause et alimentation ayurvédique: remède pour mieux accueillir cette transition ? La ménopause, on en parle souvent comme d’un moment “compliqué”, “perturbant”, parfois même “angoissant”. Bouffées de chaleur, sommeil capricieux, humeur en dents de scie… bref, pas...
par Anjena | Nov 19, 2025 | Alimentation ayurvédique, Recette ayurvédique
Recette du Lait d’or en Ayurveda : bienfaits de cette boisson pour bien dormir et digérer Est-ce que tu as déjà entendu parler du lait d’or en Ayurveda ? Tu sais, cette boisson chaude de couleur jaune vif qu’on voit souvent passer sur les réseaux sociaux. On peut...
par Anjena | Nov 12, 2025 | Alimentation ayurvédique
Manger de saison pour rester en bonne santé On entend souvent dire qu’il faut manger des aliments de saison. Mais sais-tu pourquoi c’est un bon moyen de rester en bonne santé. En Ayurveda, il existe le principe de « vivre au rythme des saisons » qu’on appelle la...
par Anjena | Nov 5, 2025 | Ayurveda
Les 3 doshas en Ayurveda: tout comprendre sur Vata, Pitta et Kapha Tu as sûrement déjà entendu parler des doshas à travers un reportage ou un livre. Mais qu’est-ce que c’est exactement ? Les doshas sont les trois forces énergétiques qui, selon...
par Anjena | Oct 29, 2025 | Ayurveda
Que veut dire Ayurveda? Si tu cherches une manière naturelle d’aborder ta santé, tu as probablement entendu parler d’Ayurveda. Ce système de médecine traditionnelle, qui vient d’Inde, existe depuis plus de 5 000 ans. L’idée, c’est que le bien-être se trouve...