Le bilan ayurvédique
Parce que tu arrives à un moment de ta vie où tu ressens un blocage physique et/ou mental qui t’empêche d’avancer
L’Ayurveda t’appelle et ça te parle. Fais-toi confiance et suis ton intuition. Un des principes de l’ayurveda, c’est de s’écouter!
Je suis Anjena, et je suis spécialisée en ayurveda pour le bien-être et la santé de la femme. Etant d’origine indienne, l’Ayurveda fait parti de mon histoire familiale depuis toute petite.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes tout au long de leur vie sur des sujets liées à la fertilité, la grossesse, au post-partum, à la pré-ménopause et la ménopause.
Je pratique les bilans ayurvédiques ainsi que les massages ayurvédiques traditionnels pour permettre aux femmes de retrouver leur propre équilibre.
Pour en savoir plus, je te laisse lire la suite…
C’est pour toi si
- Tu veux savoir quelle est ta composition / constitution ayurvédique et tes doshas
- Tu cherches à perdre du poids pour des raisons de santé ou pour te sentir bien dans ton corps et tu as tout essayé (naturopathe, diététique, régime alimentaire à gogo, activité physique) et ça ne marche pas
- Tu as des troubles anxieux et tu aimerais maîtriser ton anxiété ou du moins comprendre sa cause
- Tu te sens épuisé(e) aussi bien physiquement que mentalement et tu ne sais pas pourquoi, ni quoi faire ?
- Tu as des symptômes prémenstruels (très) dérangeants comme la fatigue, l’irritabilité, la dépression, la colère, … et rien n’y fait.
- Tu envisages de faire un Panchakarma (cure ayurvédique) en Inde, et tu souhaites te préparer avant ta cure Panchakarma ainsi qu’au retour de ta cure Panchakarma
- Tu veux avoir l’avis de l’Ayurveda sur un sujet en particulier ou une maladie
- tu veux juste découvrir l’Ayurveda car tu es curieuse et tu en as déjà entendu parler
Elles sont venues me voir pour…
Troubles physiques
- cancer du sein
- épuisement physique
- perte ou prise de poids
- désir de conception
- maintien de la fertilité
- problèmes de peau (eczéma, psiorasis)
- ménopause
- syndrome pré-menstruel
Troubles psychiques
- TCA
- Hyperactivité
- épuisement mental
- burn-out
- dépression
- troubles anxieux
- ménopause
- syndrome pré-menstruel
Pourquoi faire un bilan ayurvédique?
Le bilan ayurvédique est une analyse de ton état physique et mental l’instant T en se basant sur les principes de l’ayurveda.
L’idée est de chercher à comprendre ta nature initiale et ton état actuel avec son lot de maux, de trouver les causes qui pourraient créer, déclencher tes déséquilibres.
- Permet une bonne connaissance de soi à travers le principe des doshas (pourquoi je suis ainsi, pourquoi je réagis plutôt de telle ou telle manière, pourquoi j’ai ces préférences)
- Apporte une conscience de soi
- Permet d’apprendre à s’observer
- Met des mots sur des maux
- Donne des informations sur quel type d’alimentation adaptée en fonction de son unicité
- Indique sa composition/constitution ayurvédique
L’ayurveda peut être considéré comme un outil de bien-être, mais c’est bien plus que ça. C’est un mode de vie, un art de vivre, une manière de revenir à son propre équilibre. Les résultats sont visibles sur le long terme avec une bonne discipline et une bonne volonté.
C’est vivant, c’est l’écoute et l’observation de soi.
Mais attention, l’objectif n’est pas de guérir ou soigner une maladie. Laissons les médecins et les professionnels de santé faire leur travail. L’idée est de trouver un confort et du bien-être au milieu de tout ça !
Les ressentis de mes clientes
Comment se déroule le RDV du bilan?
Etape 1
Tu prends RDV sur mon agenda en ligne ou par téléphone.
Etape 2
Je te transmets des documents pour que tu puisses t’observer pendant une semaine. Tu me fais parvenir ces documents 3 jours avant notre rencontre pour que je commence à les étudier.
Etape 3
Lors de notre entretien, je te poserai des questions ciblées pour déterminer ta constitution ayurvédique, tes déséquilibres selon l’ayurveda et les causes de ceux-ci.
Etape 4
Après notre RDV, je rédige un compte-rendu détaillé pour t’expliquer en détail ce que j’ai cerné, les outils éventuels, la dinacharya, une idée de menu type en fonction de ta nature ou de tes déséquilibres.
Ce qu’elles ont pensé du bilan ❤️
Un suivi est-il obligatoire après le bilan ayurvédique?
Ce n’est pas obligatoire et ce n’est clairement pas ma volonté.
Mon souhait est de t’aider dès notre entretien pour le bilan ayurvédique ainsi qu’avec le compte-rendu que je te transmets.
Mais si tu sens que tu as besoin d’aider pour avancer, on peut programmer un rdv :
ça permet également de voir ton avancée et ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.
Où me suis-je formée à l’Ayurveda?
J’ai suivi les enseignements de Caroline Henry de l’école Gayaveda près de Tours. C’est une des rares écoles en France où l’équipe enseignante est formée de Vaidyas (docteurs ayurvédiques diplômés en Inde).
Pour les bilans ayurvédiques, j’ai été formée par Caroline Henry, directrice de l’école Gayaveda ; par Enora Conan, enseignante d’ayurveda ; et par le Docteur Ramachandran Yadun, vaidya basé dans le Kerala.
Je l’ai choisi car c’est une personne qui connaît très bien l’Inde, ses rites, ses coutumes, sa cuisine, … Je souhaitais une personne qui garde l’essence de l’ayurveda sans ne la dénaturer ni la vulgariser.
Quelle est ma spécialité en Ayurveda?
J’ai décidé de poursuivre les enseignements en m’intéressant à la santé mentale, à la santé des personnes âgées, à la santé des hommes, à la santé des enfants ainsi qu’à la santé de la femme dès son plus jeune âge (de l’adolescence à la ménopause).
Ce qui me tient à cœur est de pouvoir accompagner les femmes dans leur globalité tout au long de leurs moments de vie.
MAHA AYURVEDA
11 RUE DES HAUTS DE PELOUSEY
25170 PELOUSEY