par Anjena | Jan 28, 2026 | Ayurveda
Remède de grand-mère pour renforcer le système immunitaire naturellement En Ayurveda, la médecine traditionnelle de l’Inde vieille de plus de 5000 ans, la santé ne se résume pas à l’absence de maladie. Elle repose sur un équilibre subtil entre le corps, l’esprit et la...
par Anjena | Jan 14, 2026 | Ayurveda, Fertilité
Infertilité femme : comment booster sa fertilité naturellement ? Tu es en projet bébé ? en parcours PMA ? tu commences simplement à parler du désir d’enfant avec ton partenaire ? ou tu projettes de stopper ta contraception prochainement ? Alors, cet article est...
par Anjena | Jan 7, 2026 | Alimentation ayurvédique, Ayurveda
Digestion difficile : 8 astuces ayurvédiques faciles De mon côté, quand je me suis plongé dans mes études d’Ayurveda, j’ai eu peur de changer mon alimentation, de devoir arrêter de manger des raclettes (que j’aime tant). Quand on pense digestion, on pense...
par Anjena | Déc 17, 2025 | Ayurveda
Bien dormir: conseils ayurvédiques Avoir un bon sommeil réparateur est très important. Il permet de maintenir une bonne santé, de bien se regénérer, de bien digérer, et d’avoir une bonne énergie et une bonne vitalité. En Ayurveda, le sommeil qu’on appelle Nidra est un...
par Anjena | Nov 26, 2025 | Alimentation ayurvédique, Ayurveda
Ménopause et alimentation ayurvédique: remède pour mieux accueillir cette transition ? La ménopause, on en parle souvent comme d’un moment “compliqué”, “perturbant”, parfois même “angoissant”. Bouffées de chaleur, sommeil capricieux, humeur en dents de scie… bref, pas...
par Anjena | Nov 5, 2025 | Ayurveda
Les 3 doshas en Ayurveda: tout comprendre sur Vata, Pitta et Kapha Tu as sûrement déjà entendu parler des doshas à travers un reportage ou un livre. Mais qu’est-ce que c’est exactement ? Les doshas sont les trois forces énergétiques qui, selon...